Soins de la peau 101

November 10, 2020

Soins de la peau 101

La vie est dure, mais trouver la bonne routine de soins de la peau ne devrait pas l'être ! Nous savons que vous passez peut-être du temps sur Google à chercher les meilleures routines de soins de la peau. Mais avec les milliers de résultats qui s'affichent, comment déterminer ce qui est utile et ce qui ne l'est pas ? Eh bien, nous venons de faire le travail pour vous! Voici une liste de certaines des choses que vous pouvez faire pour maintenir une routine de soins de la peau saine et cohérente recommandée par les dermatologues. Ne vous inquiétez pas, il ne s'agit pas d'une liste en 15 étapes composée de produits qui vous feront sauter la banque !

Lever et briller! Routine matinale:

  1. Nettoyant - La dermatologue Amie Sessa recommande d'utiliser un nettoyant doux et d'éviter d'utiliser de l'eau extrêmement chaude car elle peut être agressive pour le visage. De même, Reene Rouleau, une célèbre esthéticienne et experte en soins de la peau, exhorte les gens à utiliser un nettoyant peu moussant pour éviter la sécheresse.
  2. Toner - Dendy Engelman , un dermatologue certifié, suggère de suivre l'étape de nettoyage avec un toner. Les toners peuvent aider à éliminer toute saleté ou huile qui a été manquée par le nettoyant.
  3. Hydratant - Pour reconstituer la peau de la sécheresse potentielle que le nettoyant peut causer, il est important de l'hydrater. Le Dr Engelman recommande de changer le type d'hydratant en fonction de la saison, car notre peau devient plus grasse en été, ce qui nécessite des hydrogels pour calmer la peau, tandis que notre hydratant d'hiver doit prendre soin de la sécheresse.
  4. Crème solaire - Bien que la crème solaire puisse sembler être un produit d'été, le Dr Engelman suggère de l'utiliser toute l'année car les rayons UVA/UVB peuvent causer des dommages au soleil, entraînant des signes prématurés de vieillissement cutané, y compris malgré les conditions météorologiques. Le dermatologue Joshua Zeichner suggère d'utiliser une crème hydratante avec un écran solaire et explique que tout le monde peut développer des taches solaires malgré ses soins de la peau.

Beaux rêves! Routine de nuit :

  1. Démaquillant - Si vous avez ne serait-ce qu'un peu de maquillage sur votre visage, lavez-le avant d'aller au lit ! Le Dr Sessa insiste sur l'importance de se démaquiller et met en garde contre l'utilisation régulière de lingettes, car cela ne suffit pas pour éliminer les produits chimiques agressifs.
  2. Nettoyant - Oui, c'est un peu répétitif, mais il est tout aussi important de se laver le visage le soir que le matin. Il est important de travailler très dur sur votre routine de nettoyage la nuit pour vous assurer que toute la saleté obstruée dans votre peau s'est formée tout au long de la journée.
  3. Exfoliation - Le Dr Engelman utilise une méthode de nettoyage en deux étapes la nuit - un nettoyant à base d'huile suivi d'un nettoyant exfoliant similaire à un peeling chimique à base d'eau. Le Dr Sessa recommande d'utiliser une exfoliation chimique (comme l'AHA ou le BHA) au lieu de gommages durs. Bien que l'exfoliation soit facultative, elle peut être intégrée à la routine quotidienne ou une ou deux fois par semaine, tant qu'elle n'est pas agressive pour la peau.
  4. Rétinol - Le Dr Engelman et le Dr Sessa conseillent l'utilisation du rétinol pour lutter contre les signes du vieillissement, mais avec prudence. Sessa suggère de commencer à l'utiliser avec parcimonie une fois par semaine et d'y parvenir. Il est également recommandé d'incorporer une couche supplémentaire de crème solaire lors de l'utilisation de rétinol dans un régime de soins de la peau, car la peau est plus sensible au soleil après l'utilisation de rétinol.

Tout sortir ! Les compléments :

  1. Crème pour les yeux - Si vous voulez faire un effort supplémentaire pour prendre soin de votre peau, ajouter une crème pour les yeux à votre régime est une bonne option, même si ce n'est pas toujours une nécessité. Si vos yeux présentent une hyperpigmentation, une sécheresse ou des poches, vous devriez envisager une crème pour les yeux. Le Dr Rachel Nazarian suggère que la sensibilité autour de l'œil et sa tolérance soient prises en considération avant de choisir le produit.
  2. Masques - Il existe de nombreux types de masques différents, allant des feuilles à l'argile, et même certains qui bouillonnent. L'esthéticienne Jordana Mattioli dit que les masques ne sont pas essentiels, mais ils peuvent vous être bénéfiques. Donc, si vous en utilisez un, choisissez-en un qui convient à votre peau et prétend résoudre le problème auquel votre peau est confrontée.

Ce que tous les produits pour la peau ci-dessus ont en commun, c'est la nécessité de s'assurer qu'ils ne dessèchent pas notre peau. Qu'il s'agisse d'un nettoyant, d'un écran solaire ou d'une crème pour les yeux, il doit contenir des ingrédients qui scellent l'hydratation. Mais parfois, il est difficile de trouver le bon produit. Posséder une crème hydratante qui fait le travail, mais qui ne contribue pas à la liste des produits chimiques déjà existants peut faire l'affaire pour garder votre peau hydratée 24h/24 et 7j/7 ! Le baume aux amandes entièrement naturel de NORM ne contient que trois ingrédients : le beurre d'amande, l'huile de noisette et l'huile essentielle de litsea, ce qui en fait un ajout sans risque à votre peau. Il peut être utilisé dans votre routine matinale à la place d'une crème hydratante et le soir après l'application d'un tonique.

Tenez-vous en à l'essentiel, buvez votre eau et restez positif ! Si vous souhaitez utiliser des produits de soin de la peau plus avancés, assurez-vous de contacter d'abord votre dermatologue - ce sont des experts pour une raison !

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